Статья о том, как с помощью теннисных мячиков можно снять болевые спазмы и напряжение в разных частях тела. Описаны трюки для массажа верхней и нижней частей спины, шеи, бедер, ступней и рук.
# Массаж
Лимфатическая система является важной системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Но мы обращаемся к ней неправильно, нарушая лимфатические потоки. Необходимо обращаться к лимфатической системе бережно и правильно, направляя массаж и уход снизу-вверх, а не сверху-вниз. Профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, могут помочь в правильном уходе за лимфатической системой.